Blog
Nadutost posle jela? Stomak ne voli žurbu.
Upoznajte morač, nanu i đumbir — biljne saveznike za bolje varenje.
Kafa usput dok odgovarate na poruke. Doručak u trku, s nogu. Ruč...
Kako sačuvati zdravlje srca: 7 navika koje prave razliku
Srce ne pravi pauzu.
Dok spavamo, radimo, žurimo na posao, spremamo ručak, treniramo ili gledamo omiljenu seriju, ono neprekidno rad...
Vaga pokazuje kilo više, a ništa niste „zgrešili“: šta hormoni, so i menstruacija rade vašem telu
„Kako je moguće da imam kilogram više?“
Niste jeli ništa posebno.
Niste prestali da vežbate.
Čak ste se poslednjih dana trudil...
Imunitet se ne jača za 7 dana: šta zaista možemo da uradimo pre jeseni
Septembar je već tu. Vratili smo se u škole, kancelarije i svakodnevnu rutinu, jutra su svežija, dani kraći, a sve više vremena provodi...
Vratili ste se sa odmora, a osećate se iscrpljeno? Evo zašto se to dešava
Vratili ste se sa odmora, raspakovali kofere, vratili se na posao – i umesto očekivane energije osećate umor, pospanost, manjak koncent...
Septembar je novi januar: kako da se vratimo rutini i zdravim navikama
Za mnoge od nas 1. septembar predstavlja isto što i 1. januar – novi početak. Vraćamo se sa odmora, deca kreću u školu, posao ponovo do...
Ono si što misliš: Kako naš mozak pretvara misli u biologiju
U krevetu ste, listate društvene mreže, kad iskoči objava: neko vaših godina slavi unapređenje. Dok čitate čestitke, pomislite: „Da li ...
Kako prirodno pobediti želju za slatkišima?
Želja za slatkišima je problem sa kojim se suočava veliki broj ljudi. Mnogi pokušavaju da je kontrolišu isključivo snagom volje, ali če...
Kako preživeti sezonske viruse: 7 najjačih biljaka za imunitet zimi
U zimske čarolije se ubrajaju svetla, praznici — i sezonski virusi. Kašalj, kijavica, grip i obična prehlada najčešće „posete“ u period...
Zadržavanje vode u organizmu: uzroci i prirodna rešenja
Osećaš li ponekad da su ti noge natečene, da prsten „zateže“ ili da jedan dan izgledaš naduveno, a drugi ne? Zadržavanje vode (edem) je...