Sve što treba da znate o magnezijum i kako utiče na migrene
Simptomi koji ukazuju na nizak nivo magnezijuma su umor, gubitak apetita, mučnina i dr. Nedostatak magnezijuma je takođe povezan sa gla...
Tekstovi
Ključ energije i vitalnosti – saznajte zašto je vitamin B12 vaš novi najbolji prijatelj
Šta je vitamin B12 i čemu služi?
Vitamin B12 je rastvorljiv u vodi, što znači da vaše telo ne može da ga skladišti u masnom tkivu. K...
Lekovita svojstva cvekle – 11 razloga da svaki dan započnete sokom od cvekle
Image by Vectonauta on Freepik
Sok od cvekle sadrži antioksidante, elektrolite i druga jedinjenja koja mogu pomoći u održavanju zdra...
Pobedite umor i oslobodite se bezvoljnosti
Postoje dani kada se čini da nam je energija na minimumu i da ne možemo da se fokusiramo ni na šta. Međutim, postoji nekoliko jednostav...
Jeste li stvarno gladni ili vam je samo dosadno?
Mnogi ljudi jedu iz dosade ili jedu da bi prekratili vreme - čak i ako nisu zaista gladni (1, 2).
U stvari, jedenje iz dosade i drug...
Apetitu zatvori se! 13 prirodnih načina da suzbijete apetit
Možda ćete moći da smanjite glad tako što ćete jesti hranu koja vas duže držati sitima, kao što je ona bogata proteinima i vlaknima. Ne...
Kako Green Fit biljne kapi pomažu mršavljenju?
Green Fit biljne kapi su dijetetski suplement na bazi ekstrakata herbe rastavića, lista breze, ploda morača, kore krušine i rizoma...
6 naučno zasnovanih zdravstvenih koristi od upotrebe jabukovog sirćeta
Istraživanja sugerišu da jabukovo sirće može biti višestruko korisno po zdravlje čoveka, uključujući i antimikrobno i antioksidativno d...
Wellgreen svim srcem uz Svetski dan srca – Srcem upoznaj srce
Svetski dan srca se svake godine obeležava 29. septembra, a ove godine se odvija pod sloganom „Srcem upoznaj srce“. Pokreće ga Svetska...
Zašto nikako ne uspevate da smršate?
Svako malo čujemo nekoga kako izgovara - od ponedeljka idem na dijetu, ili - od ponedeljka počinjem da vežbam. I onda dođe ponedeljak, ...