Bela breza (lat. Betula pendula) je drvo koje se u narodu jako ceni zbog svoje lepote i gracioznosti, kao i lekovitih svojstava. Starim Slovenima i Keltima breza je bila veoma važno drvo. Pripisivali su joj magična svojstva i verovali da isteruje zle duhove, zbog čega su se od njenog drveta pravile i kolevke za novorođenčad. …
Nežna i snažna – bela breza kraljica detoksa Pročitaj više »
Mnogi će prezreti ovu biljku i reći da je u pitanju dosadan i vrlo žilav korov koji raste po vlažnim, podvodnim, kiselim livadama, njivama, močvarama i ritovima, ali će u tom slučaju napraviti veliku grešku jer će tako prevideti brojna dragocena i lekovita svojstva koja ova biljka ima. Svojim izgledom podseća na mali bor ili …
Barski korov ili MOĆAN DIURETIK? Stari travari i lekari se slažu oko ovog Pročitaj više »
Naš imunitet neumorno radi svakodnevno nas štiteći od raznih štetnih spoljašnjih uticaja kao što su bakterije, virusi, hemikalije, dim, toksini, pesticidi i drugi zagađivači prisutnih oko nas. Ove hemikalije i toksini utiču na naše zdravlje i blagostanje. Česte probavne smetnje i umor su samo neki od simptoma koje ne bi trebalo da uzimate zdravo za …
Kad telo kaže dosta – 16 znakova da je vašem telu hitno potreban detoks Pročitaj više »
Zadržavanje vode, takođe poznato i kao edem, nastaje kada se višak tečnosti nakuplja u organizmu. Zadržavanje vode se javlja u cirkulatornom sistemu ili unutar tkiva i šupljina. Može izazvati oticanje ruku, stopala, gležnjeva i nogu. Postoji nekoliko potencijalnih uzroka za zadržavanje vode u organizmu: Evo 6 načina da smanjite zadržavanje vode. 1. Jedite manje soli …
Svi želimo zdravu, lepu i blistavu kožu, a hrana koju unosimo u svoje telo jednako je važna, ako ne i važnija, od proizvoda koje nanosimo na nju.
Pored dugogodišnjeg problema sa varenjem našu sagovornicu, J.Č. (55 g.) mučio je i problem suvišnih kilograma. Nadutost posle jela i osećaj da hrana stoji u želucu “poput kamena”, osećaj težine posle obilnijih obroka, gorušica, mučnina ili opstipacija, samo su neki od brojnih simptoma koje je ova prezaposlena majka troje dece imala. U večitoj jurnjavi za …
Zdrave grickalice bogate proteinima mogu vam čak pomoći u postizanju željene kilaže.
Takođe, pomažu vam da zadržite osećaj sitosti, čime se smanjuje šansa da ćete posegnuti za nezdravim opcijama.
Proteini su ključni nutrijent za gubitak težine.
U stvari, dodavanje više proteina vašoj ishrani je jedan od najlakših i najefikasnijih načina da izgubite težinu.
Istraživanja pokazuju da proteini mogu pomoći u smanjenju apetita i sprečavanju prejedanja.
Stoga, započinjanje dana doručkom bogatim proteinima može biti efikasan savet za mršavljenje.
Postoji nekoliko jednostavnih i efikasnih načina za ubrzanje metabolizma, od kojih mnogi uključuju proste promene u ishrani i načinu života.
Malo šta žene više nervira prilikom priprema za letovanje od masnih naslaga u vidu celulita, takozvane “narandžine kore” koje nekada ne samo što nisu lepe na oko, već mogu biti i bolne. Ukoliko i vi spadate među one koje se bore sa celulitom, verovatno ste već informisani da je celulit ustvari skup sledećih potkožnih …
